Yeni yıla formda girmenize yardımcı olacak akıllı bileklik önerileri
MELİH BAYRAM DEDESağlıklı bir yaşam için aktivitelerimizi raporlamak ve ona göre kendimize çekidüzen vermemiz şart. Günlük olarak attığımız adım sayısı, nabız, harcadığımız kalori, stres seviyesi, uyku kalitesi ve kanımızdaki oksijen değeri gibi temel verileri kaydetmek için akıllı bileklik sahibi olmak yeterli. Akıllı bileklikler, uygun fiyat seviyesinde ürünler olmaları nedeniyle, her zaman cazip bir elektronik oyuncak.
Tüm sağlık verileri akıllı telefonumuzda
Akıllı bileklikler, akıllı telefonumuzla eşleştiriliyor ve yükleyeceğimiz mobil uygulaması içerisinde bize tüm verileri sunuyor. Bu veriler sayesinde geçmişe dönük aktivitelerimizi kontrol edebiliyoruz. Örneğin son bir hafta içinde günlük attığımız adım ortalaması, yine hafta içinde ortalama uyku süresi gibi verilere bakarak,...